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比赛方法

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推波助澜

  8人接力形式进行比赛，每次1人。比赛开始前，比赛器材置于起点后，队员立于水上滚筒内。

  裁判发令后，队员通过协调配合使滚筒向前行进，行进至对面折返点换人，以各参赛队所用比赛器材最后一组触及起点线所在的垂直平面为计时停止，用时少者名次前列。

香蕉船拔河

  每个团队每次派出8名成员出战，每队分为两组，每组4名运动员，裁判发令后第一组队员通过协作划行到折返线后，换另外一组进行比赛，最后一组到达终点线停止计时，用时少者名次前列。

蜻蜓点水

(80/个充气浮漂)

  水上漂浮由一个个充气漂浮体连在一起的长桥，每队6名队员，起点3名，终点3名，以接力形式进行比赛。如选手掉入水中，该选手退出比赛。

  按完成人数最多，用时最短的队伍为名次前列。

争锋七彩球

  比赛开始前，3名队员坐在充气船内，2名队员手握划桨划船并掌握方向，另外1名队员手拿盆右手拿网兜做好准备，裁判发令后，计时开始，划桨队员划桨划向七彩球区域内并掌控方向，2号队员用勺子捞水面上的球，计时2分钟，捞到一球得1分，得分多者胜。在比赛期间，不得用手抓七彩球。否则按犯规处罚。犯规一次扣3球。

齐头并进

  比赛开始前，2名参赛队员坐在皮划艇内做好准备，裁判发令后，两名参赛队员手握划桨迅速的划向对岸，用时少者名次前列。

水上大闯关

  每队派8名运动员。裁判发令后，运动员依次通过各个障碍，运动员到达折返线后裁判举旗示意，下一名运动进行出发进行比赛，以最后一名运动员到达终点线停止计时，用时少者名次前列。